如何文明上網健康上網安全上網
如何文明上網健康上網安全上網
網絡是當今社會必不可少的內容，無論國家、單位還是家庭、個人，都應該充分認識到網絡的重要性，從而有效利用網絡，實現(xiàn)學習和溝通的作用。下面是學習啦小編收集整理的如何文明上網 健康上網 安全上網，希望對大家有幫助~~
文明上網 健康上網 安全上網的方法一
工具/原料
自律
認知
方法/步驟
要善于利用網絡學習。
網絡上的內容是非常豐富多彩的，所以，我們應該很好的利用網絡，很多知識性的內容都可以在網上找到，我們要善于充分利用它，不要做一些無關緊要的東西浪費時間。
不在網上瀏覽不良信息。
網上有一些信息并不是很健康，那么，對于我們來說，一定要注意控制自己的欲望，不去瀏覽一些負面新聞，更不應該去瀏覽一些色情、暴力的網站，讓自己自覺抵制不良內容。
不在網上侮辱他人。
我們利用網絡，并不是只能瀏覽相關的網站和知識，還可以通過網絡與外界建立一種練習，所以，我們在跟別人溝通的時候，一定要使用文明用語，不要在網上侮辱別人。
要增強自我保護意識。
我們在網上與人交往，不要隨意與網友見面，更不要將自己的信息泄露給網友，因為網友有很大的隱蔽性，我們不能夠準確識別他的真實身份和用意，以免發(fā)生上當受騙。
要做到維護網絡安全。
有一些人可能有很強的計算機技能，這樣的人會利用一些技術影響到網絡的安全，所以，我們一定要注意，不管自己有多強的網絡技能，都不應該去當黑客，侵害正當利益。
不沉溺于網絡游戲。
網絡游戲被很多人所鐘愛，但是，如果總是沉溺于網絡的話，必將會讓自己變得消沉，甚至讓自己的事業(yè)或者學業(yè)受到很大的影響，也會影響家庭的和睦和夫妻的感情。
不參與網絡敏感話題。
如果網絡上對于某些敏感話題提出了討論，我們應該注意把握話題的嚴肅性和政治性，不要任何話題都參與討論，對于一些敏感的或者反動的話題，要及時制止，不參與，不散播。
文明上網 健康上網 安全上網的方法二
使用正版操作系統(tǒng)。盜版系統(tǒng)里大部分都有惡意代碼和流氓軟件。
安裝防護軟件和安全的瀏覽器。杜絕使用不知名的瀏覽器，否則你的一舉一動都很容易被別人監(jiān)控。
3 注冊網站賬戶的密碼時，建議使用較為復雜的密碼，并且盡量不要多網站使用同一個密碼。
4不瀏覽不健康網站，不下載不明軟件。
文明上網 健康上網 安全上網的方法三
如今，隨著電腦網絡的普及，上網已經成為一種潮流，一時間，追逐網上情緣成為一些年輕人上網的主要目的，他們穿梭于各種網上聊天室之間，不厭其煩地收發(fā)“伊妹兒”，尋覓著虛無縹緲又若即若離的感情?？墒悄阒绬?當你在沉溺于電腦的同時，小心別泡出了網絡病。
醫(yī)學上把這種由于“泡網”泡出來的心理疾病稱為網絡性心理障礙。網絡性心理障礙和周末綜合癥、疲勞綜合癥一樣，屬于現(xiàn)代文明病的一種，一般輕度的癥狀表現(xiàn)為對于除了電腦網絡以外的任何事物都毫無興趣，或是極力逃避現(xiàn)實，封閉自己與外界的溝通，更嚴重的會發(fā)展到對自己或他人的肢體進行攻擊或摧殘。
目前的研究發(fā)現(xiàn)，普通人變成“網蟲”大約經過了對網絡的好奇、喜愛到著迷等三個階段。但是，著迷網絡是否會導致網絡性心理障礙與個性特征有很大的關系。這主要表現(xiàn)在此人的性格、平常的生活習慣以及生活環(huán)境等方面。一般認為，性格內向不太愛與人交往的人以及想從網絡中得到某種答案或追求完美的人，往往會在接觸了網絡后過分沉溺，以至于產生不同程度的網絡性心理障礙。值得一提的是一些小學生想通過網絡來抒發(fā)、宣泄自己的情感，以彌補在現(xiàn)實生活中感情上的空缺。如果在網上有呼應，便會產生共鳴，似乎找到了知己。但一旦發(fā)現(xiàn)對方與自己理想的標準有太大距離時，便會情緒失落，產生抑郁甚至厭世的情緒。
這里提醒孩子們上網請帶上健康的心理：
1、不要為了打發(fā)時間而泡在網上，其實生活中打發(fā)時間的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多參加一些戶外活動等都是很不錯的娛樂方式。
2、上網要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內容，不要漫無目的。
3、上網過程中應保持平穩(wěn)的心態(tài)，消除獵奇心理，不宜過分投入。
4、千萬不要深更半夜上網，不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鐘。
5、別迷信網絡愛情，要知道愛情是在現(xiàn)實中的。
6、利用業(yè)余時間上網，上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣，上網時間控制大家可以借助專業(yè)的上網時間管理軟件，格雷盒子就非常好，它就是一款這樣的軟件，它能有效過濾有害網址、設置上網時間和遠程監(jiān)控功能，沒有自制力的孩子可以試用一下。
7、如果當你發(fā)覺自己已經對除了網絡外的一切事情都沒有興趣時，或是一上網便死活下不來時，建議你去和心理醫(yī)生聊聊。
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