18歲月經不調怎么治
18歲月經不調怎么治
月經不調有什么癥狀?該怎么調理?具體表現(xiàn)為月經量過少或過多，月經時間提前或延遲等。月經不調主要是因為內分泌失調引起的。今天小編為大家推薦治療18歲月經不調的方法。
治療18歲月經不調的方法
日常注意
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,不要對于長期月經不調怎么辦過于擔心,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
注意衛(wèi)生,預防感染。對于長期月經不調怎么辦,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
防止過度節(jié)食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉,提高身體素質。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
還要注意內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。長期月經不調要保持健康的心態(tài)對于主要由心理因素而引起的月經失調,對其治療主要是以心理治療為主,適當配合藥物治療。
中藥調理
當歸,用于血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
黑豆,用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
阿膠,用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
龜甲,陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。
龍眼干,用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,經痛,心慌等更年期癥狀
月經不調的癥狀
月經不調的常見癥狀包括月經周期的過短、過長、紊亂或閉經、經量過多、淋漓不斷等，嚴重的痛經、經前期綜合征也屬此范疇。這些癥狀往往不是單一出現(xiàn)的，常常同時有周期、經期和經量的異常。
1、經期提前。月經提前指平時月經周期正常，突然出現(xiàn)月經周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7-8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2、經期推遲。平時月經規(guī)律，月經錯后7天以上，甚至40-50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經周期以上，但月經量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。
3、經期延長。月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4、月經量多。正常婦女月經血量一般為50-80ml，以月經第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多，稱為月經量多。
5、月經量少。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為月經過少。
6、月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)。指兩次規(guī)律正常的月經周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。
7、痛經：痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種：原發(fā)性痛經是指從有月經開始就發(fā)生的腹痛，原發(fā)性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經則是指行經數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經期腹痛。繼發(fā)性痛經的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
8、閉經：是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經;在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)，月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。
月經不調吃什么好
1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經期間不宜過量進食生冷瓜果。
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