中醫(yī)治療打呼嚕的方法

　　-睡覺打呼嚕應該是每個人日常生活中都會遇到的事情,打呼嚕是一種非常常見的現(xiàn)象，事實上中醫(yī)認為打呼嚕是一種疾病，治療打呼嚕的方法有很多，打呼嚕中醫(yī)治療方法有哪些?下面一起和小編來看看吧!

　　中醫(yī)治療睡覺打呼嚕：

　　陰陵泉穴

　　此養(yǎng)生穴位是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴，善于調(diào)節(jié)脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

　　豐隆穴

　　此養(yǎng)生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過。為什么呢?豐隆屬于足陽明胃經(jīng)，是胃經(jīng)的絡穴，屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡脾經(jīng)。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調(diào)胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫(yī)常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾玻豐隆很好找，它在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸。

　　嚼蔥白

　　可以在每天晚上臨睡之前嚼一下蔥白，具體的情況可以根據(jù)個人的情況來決定，連續(xù)食用一周時間，觀察一下嚼食后的效果，如果有效果就一直繼續(xù)下去，直到治愈位置，如果沒有效果可以停止食用。

　　花椒泡水

　　可以將5-6?；ń贩旁诒觾?nèi)用沸水沖泡，等到放涼之后就喝下去，當然花椒不要服食，最好是晚上睡前喝下去，如果有效果就一直服用，直到不打呼嚕了。

　　嚼棗仁

　　可以在每天晚上睡覺之前用熱水泡一下腳，然后將炒好的棗仁嚼食100顆，連續(xù)食用一周，然后看一下效果，如果效果比較好的話就繼續(xù)嚼食，一直到治好打呼嚕為止。

　　龍膽草、當歸煮水

　　將龍膽草和當歸各十克浸泡一個小時以上，用大火燒開，然后用小火煮20分鐘，倒出藥水，然后再次倒入水再煮，與上次的方式相同，然后將兩次的藥水放在一起，可以在每天晚上服用，分兩次喝下，連續(xù)服用三晚上，如果有用就繼續(xù)服用直至打呼嚕好轉(zhuǎn)。

　　漱口水漱口

　　可以在口腔內(nèi)滴入3-4滴漱口水，然后用溫水稀釋一下進行漱口，這樣可以使得打呼嚕的聲音減弱，漱口水中含有一種特殊的成分樹脂油，具有特效的止鼾作用。

　　天樞穴

　　此養(yǎng)生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬于胃經(jīng)，又靠近胃部，所以它調(diào)理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協(xié)同作用，能夠增強治療打鼾的功效。

　　中脘穴

　　此養(yǎng)生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調(diào)、運化失常導致的各類臟腑相關(guān)疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。