怎么知道自己的月經是否正常
月經之所以叫月經，估計就是因為它每個月都會光顧一次吧，但有的人卻并不是每個月都會來月經的。那么這樣的情況正常嗎?下面學習啦小編整理了月經周期的算法，一起來看看吧。
月經周期怎么算
一個月經周期是從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經周期正常的范圍是25-35天。正常的經血是暗紅色，里面混有子宮內膜碎片和粘液，少數可見小凝血塊。月經期一般是3-5天，正常范圍是2-7天，每次月經總的出血量在50毫升左右。
月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。所以一般月經不規(guī)律的女性是不容易推算出排卵期的，但是如果你想要寶寶的話，就必須知道排卵期在什么時候，這樣才有利于受精。
按月經周期來推算排卵期
按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。
例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
月經兩個月來一次正常嗎
每個人的月經周期有自己的規(guī)律性。如果一直都是每個月來一次，突然變成兩個月來一次，就屬于不正?，F(xiàn)象。但如果一直都是兩個月來一次，且沒有出現(xiàn)其他異常，那就屬于是正?，F(xiàn)象。
總而言之，月經隨年齡的增長、內分泌的變化會有所改變的，如果沒有影響的工作、生活，兩個月一次也可以的。只要自己的月經周期規(guī)律就沒什么問題。
月經不正常的原因
1、節(jié)育環(huán)影響：節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發(fā)生。
2、子宮肌瘤：有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經不調的情況，主要表現(xiàn)為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
3、作息不規(guī)律：由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經不調。
4、過度減肥：無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經量過少或閉經的情況。
5、甲狀腺問題：如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規(guī)律。
6、情緒因素：如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
7、人流手術：多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現(xiàn)。
月經不正常的表現(xiàn)
1、痛經：痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經;繼發(fā)性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。
2、月經提前：月經提前指平時月經周期正常，突然出現(xiàn)月經周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經量正常。
3、月經推遲：平時月經規(guī)律，月經錯后7天以上，甚至40-50天才來月經，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經周期以上，但月經量正常。
4、閉經：閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性閉經是指年齡大于14歲，第二性征未發(fā)育;或者年齡大于16歲，第二性征已發(fā)育，月經還未來潮。繼發(fā)性閉經是指正常月經周期建立后，月經停止6個月以上，或按自身原有月經周期停止3個周期以上。
5、經期延長：月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。
6、經前綜合征：女性在月經周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴重者可影響女性的正常生活。
7、月經量多：經期每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多，稱為月經量多。
8、月經量少：月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少者。
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