婦女閉經的平均年齡為50歲左右,卵巢功能衰退開始于39-51歲,平均46歲,閉經過渡期一般經歷2-8年(平均5年)，而月經停止一年以上則正式稱為閉經。如果不及時治療，可能會引發(fā)一系列的并發(fā)癥。以下是學習啦小編為你整理有關于閉經的常見癥狀，希望能幫到你。

　　閉經的常見癥狀

　　閉經常見的癥狀一、月經變化

　　閉經意味著月經終止，但圍閉經期常有月經周期和月經量的改變。表現(xiàn)為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。如26～40歲的無排卵月經為百分之五左右，41～50歲為百分之十三左右。不少人表現(xiàn)為周期延長，2～3個月或更長，而經期和血量正常。少數人表現(xiàn)為月經失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

　　閉經常見的癥狀二、潮熱出汗

　　潮熱出汗是閉經常見的癥狀。發(fā)生率為百分之七十五左右，百分之二十五至百分之五十可持續(xù)5年以上。表現(xiàn)為陣陣發(fā)熱，起自胸部，涌向頭頸部，可波及全身，接著為突發(fā)性出汗，伴有頭暈、心悸、乏力，持續(xù)數十秒至數分鐘不等，發(fā)作次數從每天20余次到每周1～2次不等。既往曾有人測得發(fā)作時會有皮膚溫度上升，發(fā)作后降至正常，可能與發(fā)作時血流速度加快有關，沒有更多的臨床意義。潮熱發(fā)作時，雖然有血管擴張，但并沒有血壓變化。潮熱常是卵巢功能衰竭的征兆，許多婦女月經還沒有紊亂，但可有潮熱出現(xiàn)，預示著卵巢功能下降;也有少數婦女閉經時沒有潮熱，閉經10～20年以后才出現(xiàn);多數是與月經變化同步的，其程度也有波動。

　　閉經常見的癥狀三、精神神經癥狀

　　主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，脾氣急躁而不能控制，發(fā)脾氣后又有自責，神經質，固執(zhí)，注意力不集中，失眠，頭痛，記憶力下降，神經衰弱，抑郁等癥狀，嚴重者似精神病表現(xiàn)。其發(fā)生可能與5-羥色胺、內啡呔等神經遞質有關，也與個體的性格、職業(yè)和文化背景等有關。家庭中的突然事件，如親人死亡、離婚、退休、子女離家等，都可能是閉經常見的癥狀。

　　閉經患者的飲食禁忌

　　1、閉經屬虛證者

　　宜多食具有滋補作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等

　　2、閉經實證者

　　飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

　　3、忌不利營養(yǎng)精血的食物。

　　如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。

　　4、忌生冷食物。

　　各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。

　　5、忌肥膩食物。

　　如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內營養(yǎng)過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。

　　6、忌胡蘿卜。

　　胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng)，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。

　　閉經的護理措施

　　一、一般護理措施

　　對于營養(yǎng)不良導致的閉經，需要增加營養(yǎng)。對于體重過重而肥胖的女性閉經，在飲食上，需要進食低熱量的飲食，但是飲食需富含維生素和礦物質。此外，要鼓勵患者加強鍛煉，經常進行適當的體力勞動，增強體質，保證睡眠。

　　二、心理護理措施

　　如精神性閉經應行精神心理疏導療法，神經性厭食癥者應進行精神心理方面的治療。這樣就需要，護理人員與患者建立良好的護患關系，鼓勵患者表達自己的感情，對健康問題、治療，以及預后提出問題。同時護理人員也要向患者提供診療的信息，幫助其澄清一些觀念，解除患者擔心疾病及其影響的心理壓力。

　　三、健康指導措施

　　主要是鼓勵患者與同伴、以及親人交往，參與力所能及的社會活動，同時還要保持心情舒暢，同時還要正確的對待疾病。要告知患者閉經的原因很多，診斷時間較長，要耐心地按規(guī)定接受有關檢查，得到正確結果，取得滿意治療效果。

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