在現(xiàn)代生活中，空調的觸角幾乎無處不在。辦公室有空調，小車有空調，家中有空調。在享受的同時， “空調病”不經意間纏上了都市白領，嚴重影響了他們的工作、生活。專家總結的“空調病”甚至有10種之多;其實，不必談“空調病色變”，做好正當?shù)念A防工作， “空調病”并不可伯!

　　空調房最好有臺風扇。為了讓房間里的空氣流動起來，最合理地利用空調的冷氣，專家建議空調的房間最好有臺風扇。

　　一是直接選用一種叫做“空調伴侶”的風扇，這種風扇可以自由地調節(jié)風扇頭的角度，把風扇頭直接對著空調的出風口，在涼風出來的時候就通過“空調伴侶”把涼風擴散開去，讓房間里的空氣流動起來。

　　二是選用一臺普通的風扇，放在風扇出風口對面的墻角，對著空調的出風口吹風，把涼風擴散開去。

　　使用空調的注意事項：

　　1.常開窗換氣。

　　2.避免一冷一熱，有汗時進空調房，切記先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調風口圖一時痛快。

　　3.一般把空調的溫度恒定在24℃左右，室內外溫差不超過7℃。

　　4.室內空氣流速應維持在每秒20厘米左右，辦公桌切不可擺放在冷風直吹處。

　　5.長時間在空調房間工作的人，膝部應該覆蓋浴巾、護膝之類的保暖物品。另外，工作一段時間后，應該站起來活動活動，以增強末梢血液的循環(huán)。

　　6.保持房間空氣的濕度，以防止鼻咽膜、皮膚干燥。