導語：眼睛是心靈的窗戶。眼保健操是一種保健體操項目，它可以提高人們的眼保健意識，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。研究表明，眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。下面小編為大家推薦一些眼保健操的教學視頻，大家可以進行學習和欣賞。更多的教學視頻盡在學習啦。