為什么會痛經

　　痛經是許多女性朋友的一大困擾，一個月總有那么幾天小腹脹痛難忍，給女性日常生活和工作帶來了不小的影響。為什么會痛經呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　痛經的原因:

　　子宮收縮異常

　　前列腺激素在女性月經期間含量明顯增加，導致子宮平滑肌出現(xiàn)收縮，導致下腹痙攣性絞痛，也就是出現(xiàn)經期的痛經癥狀。如果是子宮平滑肌過度收縮還會導致子宮內壓力升高，子宮供血不足也會刺激疼痛神經元發(fā)生痛經。

　　特殊職業(yè)影響

　　從事一些特殊職業(yè)的女性朋友因為其工作環(huán)境的特殊性可能加大發(fā)生痛經的可能性。比如經常需要處于寒冷環(huán)境下的女性，子宮卵巢長期受寒容易痛經;還有經常接觸汞苯類混合物等，也會導致痛經發(fā)生。

　　氣血不足體衰

　　如果長期氣血不足未經調理又或者是大病初愈后氣血虧虛都容易導致痛經發(fā)生。另外因為身體肝腎虛弱、多產房勞導致身體精虧血少，血?？昭?，身體虛弱，胞脈失養(yǎng)等等都會加大發(fā)生痛經的可能性。

　　子宮發(fā)育不全

　　子宮發(fā)育不全，最容易出現(xiàn)的情況就是子宮內并發(fā)血管供應異常，從而導致子宮組織出血，子宮內局部供氧不足，而引起經前或者是行經過程中出現(xiàn)痛經。如果是子宮發(fā)育出現(xiàn)位置異常，比如過于后屈或者是前屈也會造成痛經。

　　不良情緒性格

　　痛經的心理因素是明顯的。經前經常情緒緊張或者是產生厭惡情緒很容易導致子宮峽部張力增強，而月經期間子宮必須加強收縮才能幫助經血排出體外從而導致痛經。而心理性格發(fā)育不良，性情急躁、倔強、沖動、易激者等等都容易發(fā)生痛經。

　　激素水平變化

　　在月經期間，身體激素水平發(fā)生變化，出現(xiàn)腹痛可能是因為身體中黃體酮、孕酮水平的升高導致的、經常口服避孕藥的婦女由于藥物抑制排卵，在撤藥性子宮出血前不會出現(xiàn)下腹疼痛。這就是為什么嚴重痛經的女性可以通過服用避孕藥來緩解痛經。

　　婦科疾病影響

　　如果是患有婦科病的女性，也會出現(xiàn)不同程度的痛經。比如患有子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎或者是流產等等?；疾е碌耐唇?，像盆腔炎即使不在經期也會出現(xiàn)下腹持續(xù)性的疼痛，并且壓痛明顯，這個時候一定注意及時堅持，及早治療。

　　宮頸管狹窄

　　宮頸管狹窄導致子宮峽部肌肉不能正常松弛而導致經血外流不暢引起的痛經。這種原因導致的痛經只要經血能夠通暢外流，疼痛也會隨之消失。所以一般因為宮頸管狹窄引起的痛經發(fā)生在月經來潮之前。

　　怎么緩解痛經?

　　1、服用維生素

　　許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發(fā)生經痛。所以專家建議痛經的女性服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

　　2、注意休息

　　有痛經癥狀的女性平時要注意加強體育鍛煉，尤其是體質比較虛弱者。同時還應注意改善日常營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療預防慢性的婦科疾病。

　　3、避免接觸咖啡因食品

　　如咖啡、茶、可樂、巧克力等食品中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，痛經女性應避免咖啡因。

　　4、服用止痛藥

　　由于是藥三分毒，而且止痛要服用的次數(shù)越多，下一次止痛的效果就越差，所以如果女性痛經未到無法忍受的程度的話，不建議服用止痛藥。

　　5、注意經期調節(jié)

　　痛經的女性朋友要注意經期的調節(jié)，如經期的衛(wèi)生，經期的保暖等。經期要避免涉水、淋雨、受涼，還要注意預防感冒，同時應保持精神愉快，心情舒暢，不要因為學習或工作而過度勞累。

　　6、注意飲食

　　女性朋友想要緩解痛經，首先要注意飲食問題。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有著神奇的功效。特別是青春期的女孩子，要注意加強營養(yǎng)，不要節(jié)食。同時，要避免吃過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

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