學(xué)習(xí)啦：白內(nèi)障是眾多老年人疾病，預(yù)防，控制必須重視，下面我們一起看看這篇《重視老年性白內(nèi)障》。

　　老年性白內(nèi)障(senile cataract)，是一種眼部老化現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為視力障礙，是世界范圍內(nèi)最常見的致盲原因之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國45歲以上人群中，50%患白內(nèi)障，70歲以上的人群中80%-90%患有白內(nèi)障。白內(nèi)障，因發(fā)病率高，絕大多數(shù)老年人并不在意，常認(rèn)為等到看東西費(fèi)勁了再手術(shù)就好了。這個(gè)說法也不無道理。不過有無辦法延緩白內(nèi)障的發(fā)展呢?白內(nèi)障發(fā)展到什么程度去做手術(shù)好呢?查出白內(nèi)障，應(yīng)注意什么，有無預(yù)防方法，多久看一次醫(yī)生呢?以下，我們就這些問題一一解答：

　　1、 白內(nèi)障可以預(yù)防嗎?有無辦法延緩白內(nèi)障的發(fā)展?

　　白內(nèi)障，特別是老年性白內(nèi)障，是機(jī)體本身自身老化的一種體現(xiàn)，無法預(yù)防，但可延緩發(fā)展。美國眼科學(xué)會(huì)2016年指南建議，白內(nèi)障患者應(yīng)避免直視強(qiáng)光，在光照強(qiáng)的戶外可佩戴寬檐帽、太陽鏡(注意：老年人晶體老化膨脹，不能長時(shí)間戴太陽鏡。青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡，建議佩戴有漸變色鏡片的太陽鏡)。另外，注意用眼，避免眼睛過度疲勞，控制慢性病的發(fā)展(如糖尿病患者控制好血糖)也是延緩白內(nèi)障發(fā)展的有效方法。

　　飲食上，注意補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)或維生素B2，如食用復(fù)合維生素片，蔬菜中的西紅柿，胡蘿卜對(duì)延緩白內(nèi)障的進(jìn)程有好處。(注意：糖尿病患者不要食用太甜的西紅柿品種)

　　值得一提的是，目前的研究指出，藥物并不能延緩白內(nèi)障的發(fā)展。

　　2、 發(fā)展到什么程度去做手術(shù)好?

　　如認(rèn)為視力已嚴(yán)重影響工作和生活，白內(nèi)障患者可隨時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于不積極的白內(nèi)障患者，單眼視力達(dá)到低于0.3時(shí)建議手術(shù)治療。

　　3、 查出白內(nèi)障應(yīng)注意什么?多久看一次醫(yī)生?

　　查出白內(nèi)障后，應(yīng)注意左右兩眼視力的變化。未手術(shù)的白內(nèi)障患者有必要3個(gè)月到醫(yī)院測(cè)一次視力和眼壓，盡量減少強(qiáng)光下的戶外活動(dòng)和過度用眼。如發(fā)生眼部疼痛，眼壓突然增高，或視力突然下降，應(yīng)盡快就醫(yī)。如白內(nèi)障合并其他眼病，應(yīng)遵醫(yī)囑。

　　目前，我國白內(nèi)障手術(shù)較為成熟，一般采用超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)，手術(shù)切口小于2毫米，視力恢復(fù)快，手術(shù)時(shí)長大概十幾分鐘，價(jià)格在7000-12000人民幣左右。

　　以上，對(duì)老年性白內(nèi)障做簡要介紹，希望引起中老年朋友的重視，達(dá)到延緩白內(nèi)障的發(fā)展，提高退休后生活質(zhì)量的目的。

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