導致月經延后的原因
導致月經延后的原因
隨著生活壓力的增大，女性出現的經期問題也越來越多了，為什么會月經延后呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
月經延后的原因：
1.妊娠原因
對于已婚育齡婦女來說，當月經推遲時往往就會擔心自己到底月經不正常還是有了。日常生活中這種情況并不少見，可以肯定的是，如果女性懷孕了，月經勢必會停止。那么如何確定自己是不是真的懷孕呢?
如果月經周期一向正常，從無推遲的跡象，并且最近出現嘔吐、惡心等現象，那么最好驗孕。在月經推遲5-7天之后，可以使用早孕試紙、驗孕棒等進行檢測，若顯示為陽性，則表示可能懷孕了。為了安全、準確地得知結果，建議去醫(yī)院進行檢查。
2.藥物副作用
多種藥物的長期服食可能會導致月經推遲。如長期服用避孕藥則可引起內分泌失調，造成月經推遲。此外減肥藥物也有同效。建議日常合理生活，盡量減少藥物的使用頻率和時間。
3.手術引起
(1)人流或藥流。近期進行過人流或藥流手術，子宮遭受巨大創(chuàng)傷，一般要等到子宮內膜壁恢復到一定程度，月經才會再次出現。因此月經推遲是正常反應。
(2)宮腔手術。宮腔手術可能會引起宮頸粘連，從而致使經血瘀留，月經因此而推遲。
4.其他原因
(1)長期處于精神壓抑的狀態(tài)。精神長期處于緊張狀態(tài)，壓力過大等心理因素一般會影響到內分泌，導致月經推遲。
(2)過度節(jié)食、身體受涼等因素同樣會影響到月經的推遲。因此，不僅要養(yǎng)成良好的生活習慣，還要保持愉快的情緒，兩者缺一不可。
月經延后怎么辦：
食療方法：
羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經推遲的女性。
豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
自我按摩法：
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。
經期注意事項：
1、最好不要使用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環(huán)。
2、注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。
3、經期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡單的伸展操。
4、不工作時少用眼睛，每晚12 點前睡。平時注意營養(yǎng)飲食，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物
5、每日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化、營養(yǎng)飲食要均衡，適量進行運動。因為腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。
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