隨著社會節(jié)奏的加快、工作壓力的增加，人們生活和工作環(huán)境的改變，腰背部疼痛的發(fā)病率正以驚人的速度增長。腰背部疼痛時(shí)常會對我們的生活和工作帶來不同程度的影響，嚴(yán)重時(shí)，劇烈的疼痛刺激讓人直不起腰。更有甚者，睡覺和走路都受影響。

　 后背疼的原因

　　年紀(jì)的增長，骨質(zhì)出現(xiàn)問題。 年紀(jì)大了就會出現(xiàn)很多身體上的毛病，而“后背疼痛”就是其中之一，如果你是這種情況的話，那么一定要注意不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動!

　　身體不健康，尤其是腎臟問題不斷。腎臟不好的人，一般腰部與背部也不是那么的好，這個(gè)問題屬于比較嚴(yán)重的問題了，解決辦法就是調(diào)理好自己的腎臟!

　　過久的固定姿態(tài)。過久的固定姿態(tài)，譬如說你固定的姿態(tài)看書，玩電腦舊了也會出現(xiàn)這種問題，而這個(gè)問題的解決辦法也是很簡單，活動活動，舒展一下就好了!

　　激烈運(yùn)動后。激烈運(yùn)動后第二天也會出現(xiàn)這種問題，而這個(gè)原因造成的后背疼痛問題的解決辦法最好的其實(shí)就是足夠時(shí)間的休息!

　　注意事項(xiàng)

　　過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等,這些日常生活中我們習(xí)以為 常的事情,都會引 起左后背疼 痛。因?yàn)檫^度勞累、睡姿不對等引起的后背疼痛,醫(yī)生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢,每天要保 證充足的睡眠等等,這樣左后背疼痛的情況才 能會有所好轉(zhuǎn)。如何緩解后背疼痛需要藥物的對癥治療，同時(shí)也需要自身的鍛煉和預(yù)防。