80%的女性都存在月經不調的情況。那么，月經不調的原因是什么?月經不調怎么調理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　月經不調的原因是什么

　　1.荷爾蒙失調

　　是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現(xiàn)混亂的情形。

　　2.凝血困難

　　例如缺少血小板或白血病的人，都會因為凝血功能障礙，造成經血來潮后無法自行止血，而形成月經量相當多。

　　3.甲狀腺的問題

　　甲狀腺機能若有過低或過高的現(xiàn)象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現(xiàn)象。

　　4.肝功能不好

　　肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

　　5.懷孕

　　懷孕中由于著床時或子宮內膜的支撐所產生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現(xiàn)象，此時需提防是否有早產或流產的現(xiàn)象了。

　　6.惡性腫瘤

　　如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內膜的增生而形成亂經，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血。

　　7.子宮腫瘤

　　這是子宮出血第二個常見的原因，例如子宮息肉、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等都會形成經血過量的狀況，對于一些黏膜下子宮肌瘤或是子宮內膜長息肉者往往也會有大量出血的情形。

　　8.異物殘存在陰道或子宮中

　　異物殘存在子宮中會造成子宮內膜的刺激，因此對月經混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會恢復正常。

　　月經不調怎么調理

　　一、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　二、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　三、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

　　四、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　五、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　六、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。