此外，工作壓力也是促進“熊貓族”群體壯大的原因之一。約有38.38%的職場人表示工作原因也是導致晚睡的重要因素，如IT、設計、公關等行業(yè)經(jīng)常需要加班，甚至是通宵工作，還有部分職場人因工作壓力大，即使在睡眠中，也依然精神緊張，數(shù)據(jù)顯示有15.4%的職場人“經(jīng)常夢見與工作相關的事，連夢話都在談論工作”。
資料來源：中商產(chǎn)業(yè)研究院整理
數(shù)據(jù)顯示，缺覺嚴重占比最高的是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，41.5%的互聯(lián)網(wǎng)人認為自己睡眠不充足，其次是廣告/媒體人，占39.5%。由此可見，睡眠質(zhì)量和行業(yè)有密不可分的關系，互聯(lián)網(wǎng)和廣告/媒體行業(yè)的工作強度以及壓力大是眾所周知的，這樣的調(diào)查結(jié)果并不意外。
當前睡眠不足已成為人類健康的一大殺手，長期的睡眠不足極易發(fā)生無精打采、反應遲鈍，健忘等癥狀。中商產(chǎn)業(yè)研究院溫馨提示：充足且高質(zhì)的睡眠是精力充沛的基礎。職場人應盡量安排好作息，勞逸結(jié)合，保證6-8小時的睡眠時間。并建議職場人通過適量的睡前運動等方式來改善睡眠狀況。
如發(fā)現(xiàn)本站文章存在版權問題，煩請聯(lián)系editor@askci.com我們將及時溝通與處理。
2025年1-7月中國皮卡廠商銷量排行榜TOP10（附榜單）
2025年7月中國皮卡廠商銷量排行榜TOP10（附榜單）
2025年1-7月中國摩托車出口量前十企業(yè)排行榜（附榜單）
2025年1-7月中國燃油摩托車銷量前十企業(yè)（集團）排行榜（附榜單）
2025年1-7月中國電動摩托車銷量前十企業(yè)（集團）排行榜（附榜單）
2025年中國液冷數(shù)據(jù)中心行業(yè)市場前景預測研究報告（簡版）
2025年中國休閑食品產(chǎn)業(yè)鏈圖譜及投資布局分析（附產(chǎn)業(yè)鏈全景圖）
2025年6月全國光電子器件產(chǎn)量數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析
2025年6月全國集成電路產(chǎn)量數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析
2025年6月全國移動通信基站設備產(chǎn)量數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析
